怎么使人的记忆，好一点。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 22:35:06

放松心情，集中精力，无任何烦恼的情况下，人的记忆力是最佳状态！

物质方面：
多吃对脑有帮助的食物。例如鱼
生活习惯:
睡眠充足，劳逸结合，多运动放松压力
自我意识控制:
多用联想记忆

多吃鱼
采用科学的方式去记忆