提高出拳速度最好的方法是??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 17:51:32

在肘弯处绑上皮筋或其他有弹性的绳状物，另一头可拴在与肩同高的固定物上或让人帮你拉好，然后进行出拳练习，这样可以锻炼出拳速度和爆发力。

练习爆发力和选择最短的出拳路线，干净厉落的打出去！