身上肌肉太好了怎么变瘦

瘦不好啊，有肌肉太好了我就是想要这样的身材 你如果想肌肉变细一点就跑步。不要做力量运动了

再去锻炼啊，变瘦了可能是原来的肌肉纤维变细了，只要有适当的运动量刺激肌肉纤维增粗就可以了。如果你不是健美狂人的话。如果想变成阿诺施瓦舒力加这样的就得需要相当强度的运动量刺激肌肉增长了，需要比较专业健身计划了。
以上回答完全看错了你的题目。
肌肉练起来以后是没有办法消除的。只有做有氧运动，减掉脂肪。不做力量练习。让肌纤维变细。但是肌肉没有办法减少，因为它不是脂肪。脂肪属于能量，可以消耗掉，但肌肉不是。

身上肌肉太好了怎么变瘦？你是想让肌肉少点儿还是想怎样？反正我以前也练的很厉害的，后来觉得练的太壮好像不太好看，特别是每次买衣服相当头痛，看上去人会太大只。后来我就决定把那些肉都减下去，我现在瘦了差不多整整三十斤，天天都做有氧运动，其实肌肉不怎么练了自然就小了。练肌肉练的有点儿线条就好了，太大块的肌肉看上去会太猛了，穿衣服不好看，显臃肿。但如果是专业的健美运动员那就另当别论了。就一般的人而言肌肉还是生活化点儿的好，可以强化一下肌肉的线条，没必要练成超大块的那种。如果你有着较好的身材比例，不妨把身材练成T台男模那样，那种身材穿什么都会相当好看的。祝你身材越来越好啦！

少吃
多多跑步