怎么减轻激素药物的副作用啊????

我和你的情况差不多，是因为脸上有痘痘，普通的过敏小红疹，去医院医生说没什么问题，就给我开了个氢化可的松膏。并没有告知任何有激素类的事情！！回来涂后果然好了 ，可不到一星期又出痘痘了。又开始涂那个膏，结果现在脸上皮肤粗糙，还有点萎缩，而且涂过的地方颜色深。。。我前后大概用了10来次吧！！现在恨死那医生了。。。我本来皮肤很好的，55555.。。。
我现在口服OPC 还配合维生素C.E吃。。而且有痘痘一定不能吃刺激的食物。洗脸的水温不能超过35度..千万不能和我刚开始一样，过度用保养品了，只能刺激皮肤。我现在脸上已经好很多了。。。
另外，心情开朗也很重要的！真的！！！多休息多喝水！很快就可以变回PP的。呵呵。。
希望啰嗦了一堆对你有帮组！加油~~……^_^

激素的副作用也是非常明显的。激素的副作用主要有七点:
一、是上消化道出血；
二、是高血糖，造成类固醇型糖尿病。据统计，使用了激素的非典患者，有1/3的人出现这种糖尿病，好在是短期应用激素，大部分人停用激素后，血糖水平恢复正常。
三、是高血压，激素导致机体组织液内水、钠（盐分）潴留，不能排出体外，这就相当于血管内“水位提高”，压力增大，当然血压就增高。
四、是骨质疏松，这是很常见的一大副反应。严重的患者会出现骨股头坏死等后遗症。
五、是免疫力低下，容易疲劳，病人易患感冒，反复不愈。
六、是精神兴奋。不少病人用药后，高度兴奋，长达数月睡不着觉。
七、是长期大剂量用激素会引起脂肪重新分布，表现为满月脸、水牛背，腿细但是躯干肥胖。
激素是外来火热之物
中医怎么认识激素呢？使用激素，就相当于从外源给病人一个火热的东西，导致病人出现阴虚火旺的症状。
阴虚证就是机体阴液亏损的证候，表现为颧红、咽干、手足心热等。
使用激素后，病人也会出现阴虚的表现，舌红、满脸通红、眼红目赤，而水钠潴留又会引起病人手胀脚肿、舌胖、舌边有齿痕、舌苔厚腻等。病人还会表现为肝火旺盛，脾气变得暴躁，晚上兴奋，不能入眠，有人还出现自杀倾向
使用激素前后用中药调理
西医在防止激素的副作用上没有什么特别的方法，只能在药物选择和用法用量上加以控制。“但中医则在临床中，