15岁青少年怎样发胖

适当增加蛋白质和脂肪的摄入，提高每天使用热量，超过每天都热量消耗，多余的热量就会在体内储存成脂肪，达到发胖的目的。

多喝可乐,含糖多,也可以多吃巧克力

我也比较瘦。建议去一所医院看看。如果消化系统没问题的话，那就有可能是肾气不足，需综合调理。平时保证足够睡眠时间。多吃一些坚果，水果之类。这是我从报纸上看的，希望对你有帮助。