黄瓜能减肥吗 但是我不爱吃黄瓜啊 怎么办啊 帮帮忙吧 有什么好的方法啊

不是什么都不干，每天吃点黄瓜就可以减肥了。哪那么简单啊。
那个意思是说在减肥的时候，要多运动，少吃，在少吃的同时，可以选择的食物里，推荐黄瓜这个食物，因为热量小，脂肪少。
你还可以吃泥猴桃，橙子，苹果，都可以，西红柿，菠菜，蔬菜水果其实都不错。

第一 ：黄瓜能减肥 不喜欢吃黄瓜就做成菜吃吧 少放油哦

第二 ：嗯、你多少斤呢？

如果你开始不是那种胖胖的人呢 减肥很好减的哦

我平时都在100斤 可后来因为那段时间过年

我长了20斤呐 ..很可怕吧

我先在又恢复到了100斤 嘻嘻 说说我的方法吧

首先 、先吃上两天的苹果 饿了就吃 渴了也吃

两天过后逐渐开始吃饭 早饭就好有豆浆

中午该怎么吃 还是怎么吃 最好吃西红柿炒蛋 这样不会胖还有营养哦

嗯、晚上就吃苹果 但7点之后不要再吃东西喽

晚上10点至第二天6点 是睡觉最好的减肥期 所以要注意睡眠哦

嗯 .. 忘记说了 早上起床后 要空腹喝杯柠檬水或者蜂蜜水或开水都可以

还要运动哦 只要坚持一个月 就会瘦下来 也不用吃药什么的

就这样坚持哦 相信你会瘦下来的 （筱佑的方法 请勿抄袭哦 - - ！）

（虽然没有分 不过还是帮帮你啦 呵呵.. 希望此方法也适合你）

早上：豆浆+两鸡蛋
中午：一碗西红柿面（小、中碗）
晚上：小西红柿+一根黄瓜
（这叫半绝食，效果很好）
忌：经不起美食
绝对是亲身经历的

减肥仅有黄瓜是不行的，我有好方法，可以健康减肥，不打针不吃药。不必运动。

方法多了去了