压力太高.头好疼.怎么办.要休长假吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 20:53:34
这个工作压力本来就大..如果要休息就想直接辞掉.但是工作也还算稳定.就是压力太大.每次一到办公室就开始头疼.疼的什么事不想做.而且晕的想吐.很烦的.怎么办呢.

一份稳定的工作是大多数人梦想的，在职场中压力大的确让人头痛，你的现状属于条件反射，只要进办公室就会有反应，你可根据情况做适当调节：
1.如果当前的压力让已经无法再承受，最好先暂时放下手中的工作，给自己一个假期，出去走走，放松自己，调整疲惫的身心，也借机理理思绪，为回到工作中清楚一些小障碍。
2.身体的健康是最重要的，一定要自己调整好工作节奏和生理节奏，要拿得起放得下，回家就要好好的休息，不要再想工作的事情，看一些轻松的电视剧或娱乐节目，早一点睡觉，让大脑得到充分的休息。

那就离开 重新选择