我在公司宿舍睡木板床，回到家睡席梦思就浑身疼，如何解决啊

有以下方法：
　　1、把家中的床更换下床垫，尽量硬一点的。
　　2、把公司的床铺厚一点，尽量和家里的感觉一样。
　　3、多锻炼，增强体质。
　　床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间物品，材质繁多。
　　人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有"健康睡眠"的四大标志是:睡眠充分，时间足，质量好，效率高;入睡容易;睡眠连续，不会中断;睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。 由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。

蹦登个蹦登
你好
硬板床好。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。肌肉不能全部放松，归根结底，床宜硬不宜软。
特别是生长发育期的青少年。不过建议床是软硬适中的好。过硬和过软的床都容易使脊柱变形、弯曲。软硬适中的床才能提高睡眠质量，有利于健康。

换单位 找个有席梦思的宿舍吧