中医认为身体虚弱可以运动吗？

身体虚弱可以运动，运动强度由虚弱程度决定。越虚弱运动量越小。不能相反。
有病则要静养，不主张运动。

应该多些运动，但起初不能过于剧烈，要较长时间的坚持！

可以适当运动到身上发热，不要过度，避免剧烈运动。

适可而止，别让自己感到太累。

不能过于剧烈。要较长时间的坚持！