春天发困怎么办?关键是在上班呢!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 14:41:46
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月 。只有喝下茶或咖啡 吃颗提神醒脑的薄荷糖解乏了。其实中午片刻的小憩对整个下午来说都很重要。哪怕只是睡10分钟作用都很大
可以泡杯咖啡喝,也可以起来活动活动。
工作环境要明亮些,挺有效的
如果可能的话,晚上早点睡觉,早上早点起来,适当锻炼
多起来活动活动,别老坐着。多和同事聊聊。像楼上的说喝点咖啡、茶水什么的。自己调节一下
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春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月 。只有喝下茶或咖啡 吃颗提神醒脑的薄荷糖解乏了。其实中午片刻的小憩对整个下午来说都很重要。哪怕只是睡10分钟作用都很大
可以泡杯咖啡喝,也可以起来活动活动。
工作环境要明亮些,挺有效的
如果可能的话,晚上早点睡觉,早上早点起来,适当锻炼
多起来活动活动,别老坐着。多和同事聊聊。像楼上的说喝点咖啡、茶水什么的。自己调节一下