最近对电脑时间长了，左肩和连着脖子的地方有点奇怪的疼痛，怎么缓解呢?

颈椎也有不舒服的话也许会导致轻度的恶心。本人也是从事计算机行业，而且每天会对着电脑工作10小时以上。给你一点小小的建议也许能帮到你。适当的时候站起来坐一些小运动：将手臂向前伸直，手心向上，然后用另一只手握住其四根手指，向下弯曲到自己能撑受的极限位置。然后反过来对另一只手做同样动作。本人语言表达能力有限，不知你能理解多少，总之记得哪里不舒服的时候就做一些针对那里的极限动作，略微产生点疼痛感会缓解你的疲劳。温馨提示：除工作外尽量缩短面对电脑的时间，因为对身体不好。祝好运：)

长时间盯着屏幕会造成肌肉酸痛，也就是“电脑病”，久坐不动，肌肉没有机会伸缩，又压迫神经和血管，不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛，造成重复性机械运动损伤。用一小时电脑就应该休息一下，转转脖子按摩按摩。

是不是在电脑的时间有些长了，我也有这样的问题 ，通常我缩短用电脑的时间，而且睡觉时把枕头放低些，头偏向一侧，第二天就会好不少
。希望我的方法对你有所帮助

有可能是鼠标肩。不要长时间坐倒电脑前，适当的活动一下

一句话:多要锻炼一下身体.

注意休息就好了