怎么才能掌握好舞蹈？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 19:12:45

我会下腰。打车滚翻。下小腰。小跳。单腿蹲。压腿。剩下的我都不会了，老师说我身子软，每次撕腿都撕到我耳朵那，疼死我了，但就是练得有点不好，谁能指点指点？
今年12岁，上六年级~~~！

软度只有每天坚持压

你可是试着在压的时候开始是活动筋骨然后加点力度再在一个你能忍受的疼痛感上坚持一段时间再逐步施加力度最后多保持疼痛时间长一点

压软度没有捷径的噢

试着坚持下去。

舞蹈很好学的只是压腿是不要由着老师的性子你在生长发育阶段过度的压迫自己会使肌肉成为旧伤好好保护自己的身子舞蹈是自己跳出来的
不过压软度没有捷径但不要勉强自己