神经性头痛怎么办,不想用药物,还有什么其它方法,谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 17:00:39
因为长期学习紧张,造成神经性头痛,以前用过好多药物,不过感觉对大脑刺激特别厉害,记忆力下降,不知道哪位高人有高招,如果不用药物,还有其它的方法可以治疗吗,非常感谢!

针灸!找中医,效果很好。

合谷穴配内庭穴:

合谷穴位于双手大拇指与食指分叉处向尺骨侧一市寸。内庭穴:位于双足第二、三趾之间。按摩该两穴位可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。

按摩方法:

按摩合谷穴时,可用双手拇指以顺时针方向交替按摩;

内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间,可起到立即止痛效果,坚持每日2—3次,每次10分钟;

按摩该两穴位后一般3—5日可起到治愈效果。

禁忌:

患者在治疗期间,严禁饮酒和吸烟;

同时,可多吃海产品和豆制品。如:鱼、虾、蛋、海带;海藻、豆腐、豆腐脑等食品;

还可吃各种新鲜蔬菜和水果,坚持在每晚临睡前用热水烫双足 20分钟,可促进全身血液循环,促进早日恢复健康。

另外你要学习一下精神放松治疗,气功或瑜珈里都有相关的练习。找一环境好的地方,每次练10-30分钟就可以了。