这么吃明天会胖很多吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 14:51:49
我是女孩，身高158，但之前减肥后现在体重只有68斤，是不是太瘦呢？ 我今天有点想增肥的冲动，今天除了三餐正常吃外，晚上7点多吃了2个奶油泡芙和1个半的巧克力泡芙。还喝了一大杯的巧克力珍珠奶茶，是不是吃的很多？明天会胖很多吗？我要不要增肥呢？
就是觉得，以前很辛苦才减到现在这个体重，又要增回去，好纠结啊

大家说我这样吃会胖多少？可以这么吃来增肥吗？ 急需大家告诉我！！谢谢

LL真的不用减了。可以保持现在的身材啊！！
可就我个人而言觉得LL太瘦了，应该适当增一点！！75斤吧。。再或者80斤
我身边有一个朋友就很瘦，差不多和你一样，我是觉得太瘦了不太好。。
增一点之后保持就可以了。。。。加油LL！！

能告诉我你是怎么减肥的吗？

我也要减肥的

我要不要增肥呢？要健康的增肥.体重上去,身体健康.要循序渐进.
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!

我觉得没有必要，我20岁的时候120多斤，应为运动现在只有98斤了，体型还可以。重要的是心情，好的心情下，正常的吃饭就可以使你变胖了，何必苦心减肥又辛苦增肥呢?!但是，你的确太瘦了现在，脂肪少于体重的22％以后生育都会有问题，月经也不正常，自己注意保养，身体才会好的。

不会的，你放心好了，有的热量不一定会吸收的，而且你吃的这些造成最多会胖1两的，只要你不是天天吃，偶尔吃次无所谓的

- - 你瘦成这个样了 我都想骂你
吃的那些东西对于要减肥的人来说是很多
对于要增肥的人来说多吗

吃的东西要转化成脂肪是需要时间的
一夜之间成不了胖子
貌似多摄入个7000千卡才会胖一斤

不过不建议你吃甜食来增肥
多吃肉蛋乳制品 多运动
那样重才能重肌肉 有线条