心理疾病折磨我帮帮我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 18:29:33
我怕看到和我类似的人 似乎他们好就是我好 他们坏就是我坏 他们给别人的印象 我也会给别人那样的印象 或许是我把看和我类似的人与我自己很像的缘故吧 我想和他们区分出来 但没办法 因为感觉是那么的相似 好苦恼 帮帮我吧 一点不自由 我不知道我。。我不明白。。我怎样才能是 独立的自己呢?

请问你好多岁了?
这种心理情况在中学阶段是很普遍的
首先,我觉得你应该学会自信,相信自己是独一无二的
其次,找到自己的优点,并放大它
再次,要不断的自我肯定和激励

接纳自己吧~!赞美自己~~