一周吃黄瓜,还要吃什么才会减肥,否则会饿死的

吃东西减肥不要问吃什么 总吃一种也不行啊
我的方法就是 定量 无论吃的好与坏 就是那个量 一口也不会多吃
不吃肉 只吃蔬菜 不吃零食 吃完饭不吃任何东西
一顿饭一个馒头，可以多吃点菜。
晚上饿了的话就喝水吧 白开水
早上起来喝杯白开水 ｛喝脱脂的牛奶高钙高蛋白的）不然你营养跟不上
早上可以吃点肉什么的早上吃什么都没事 晚上 中午就按以上的方法吃吧别太油腻了 蔬菜清淡的
我从130 瘦到了110 怎么样 向我学习吧

不会饿死的~我也吃过几天~~~
我不知道你，我是标准嘴馋的人~~~~
看到别的我妈说我眼睛都像狼一样~~
不过感觉不错~有效果。。。
但后来又被我吃回来了~~
个人推荐~~~再吃个鸡蛋~~水煮的~~~

你这么吃很容易反弹的。
我减肥的时候早晨喝点奶或者麦片，吃2片面包，还吃个小苹果。
中午吃一两饭，2两菜（几乎没什么油的那种）
下午一个苹果
晚上1-2个苹果
然后不吃什么别的零食了。
吃的也不是很少，但是我坚持了3个月，之间还大吃过几次，还瘦了20斤呢，而且平台期我坚持这么吃没改，大约一个半月挺过了。

我最近也在减肥，我不像他们说的不吃什么肉什么的，我是一天吃一顿，当然你早上可以少吃点，等到下午三四点钟的时候在吃一顿就可以了，不过要少吃啊！肉什么的也可以少吃，吃饭的时候也可以站着吃饭，不容易胖哦！到晚上饿的忍不住的时候可以吃一个苹果，刚开始可能不习惯但是时间长了就好了，平时少吃零食，面食之类的，因为面食容易胖啊！可以喝粥吃米饭，不知道我这方法管不管用，你也不能每天都吃黄瓜，不吃肉，时间长了对身体也不好，缺少营养,如果坚持不住反弹也很快哦！

貌似听过黄瓜鸡蛋减肥法，不过你这样会把身体饿垮的，我也在减肥，减肥也要均衡营养的，你这样也许会快速减肥，不过减的越快，弹的越快哦！@