请问这是强迫症吗！？ 谢谢有学心理学的朋友帮帮我！！！

这样的情况出现有多长时间了？
有强迫症状，但不能因此就诊断为强迫症。
生活中人们或多或少多会出现一些强迫行为，只是这种行为不明显，对生活的影响不大。

建议试着增加运动，参加一些文娱活动，做点自己愿意做的事，可以在一定程度上缓解自己的紧张情绪。
当有强迫行为发生时，给自己暗示，我做的很好了，再继续做也不会比这个更好了，然后掉头，走开，做点其他的事，比如看看自己很想看的电视，与他人沟通，甚至是拿起手机打电话。

强迫行为的解除和改善是需要一个过程的。所以不要过于着急，可以好的，相信自己。

是强迫症
建议找有经验的心里医生治疗

不要太担心了
治疗的话很快就会好的

从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,您可以联系我们进行心理咨询与治疗

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深