青春期，想太多该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 18:23:36
怎么办好像是一进入青春期就想太多，为一个小小的事情就自己折磨自己，老是我为什么？我老是在想该怎么办？结果就越来越上不下课了，课上逼自己不想却老是觉得怪怪的，却老是在想它，越想越恐惧，因为我竟然无法集中注意力做任何事情，就像一个东西，你越去做就越烂，越烂就越想要做，结果就更烂了，我有这个习惯3年，现在该怎么改啊？
上课怎么强迫自己去专心啊，老是觉得怪怪的，
5555，以前没来百度贴吧时，天天弄得自己发狂，都不知道是怎么了，
想破脑袋也不知道是怎么回事，
最近发现有几个白头发了，
我该怎么改呢？
需要订计划吗？
压力好大啊，
安拉
帮帮我吧
以前无知就很好奇，一直都不知道是怎么回事，
就一直问自己为什么会想啊？怎么搞得啊？
后来又听不下去课，感觉很糟糕。
就一直逼迫自己去解决问题，
结果越来越烂了，
想爬出来又不知道该怎么怕
又怕不是这样的，
快要成功了就
现在陷进去了就拔不出来了

哥们，咱俩症状差不多， 我一天跟做梦似的，注意力也不集中，挺郁闷，没啥可以吸引自己的东西。

找一本小说看,可以集中精力,这时胡思乱想很正常,或者不管它,顺其自然

很明显是压力 造成的 也许需要些补品吧 心理医生就不用去看了 多休息看看人生价值方面的书也许有帮助 慢慢来 别急

总喜欢心理暗示…… 自己看看通俗易懂的应用心理学的书籍就知道了
很正常的

我也是..
同志，同是天涯沦落人