我非常自卑我该怎么办？

我也自卑，不过有个办法。你去参加运动，多参加集体活动。鼓起勇气与人交往时间久了，你也有特长了，就不会自卑了，我就是这么来的。以前啥都不会。总觉不如别人。。后来就去参加学校网球队，玩的好了，有了运动特长。参加集体活动让别人认识我，信任我。就没有自卑的感觉了。不过刚开始很难迈出这步。

天生我才必有用啦，心理作用占多数拉，不要在意那么多，想想好的方面不就好了，心情好了，什么都好了

这个可能就是你的性格把 性格是很难改的 不要可以去在意身边的人和事 做自己就行 性格是很很难改的自信就是尽量发现自己的长处 这样才能找会自信

兄弟放开点 我与你身高一样 比你甚至还要自卑 我16了 已经几年没长了 虽说你22 但也是还能长些的 每天早上晚上谁之钱拉门槛 要拉够不着 当时很痛苦 但坚持习惯后就行了 坚持1年下去 大约肩膀能拉3厘米还是不错的 目前我在坚持着呢 ！至于其他的 放开心态 天生我才必有用啊！放开点 好的机遇马上就要来了！

既然你自己说心理调节没什么用。那你就去武术馆吧，专门练习散打，等到你哪天可以一打多的时候，再出来勇敢的面对这个世界。

我跟你有同样的感觉，但是因为是女孩，所以身高倒不会让我太过自卑，只是我很敏感，很讨厌自己这样的性格。这种事情别人开导不来的，除非你遇到高人，其实每个人心里都有一个魔鬼，靠别人赶走它是没用的，重要的是你学会自己拜托它。我们一起努力吧～