腰痛背部疼怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 10:09:08
我今年是28岁，是一年前的一次干活，用力过猛，当时没疼，干活是在下午，到第二天的时候开始疼了，严重的时候都直不起腰。我先以为没什么事休息下就好了。又找人帮我拔火罐拔了几次，有一次拔出两排火泡，很多天才好。我在拔火罐的时候吹空调了，可能有影响了吧。后来一直注意休息，但是还是不能好，一直到现在还是疼。尤其是早上起来就疼明显。背部也疼，不是知道是上网时间长还是别的原因。我也试过喝药酒，用云南白药气雾剂，云南白药膏什么的。好多方法我都用过，可是怎么也好不了？也拍过片，骨头很正常。我想请哪位专家帮我看看 到底是什么问题，什么样的方法能把我的病治好。我当不胜感谢！

用盖中盖！

你的情况还十分复杂啊！
一是受过伤，“是一年前的一次干活，用力过猛，当时没疼，干活是在下午，到第二天的时候开始疼了，严重的时候都直不起腰”；
二是有风湿史，“在拔火罐的时候吹空调了，可能有影响了吧。”
据你所说的可判断是腰肌受损后并遭风湿，但好在你尚年轻，记住：可别胡乱吃什么药。
关键是你要加强腰肌的锻炼，如广播体操中的弯腰，还有仰卧起坐，一句话，所有的腰部运动都可尝试。
刚开始可能，不好动，但一定要坚持下去，不在于每天，每次多少。而在于每天的坚持，数量逐渐增加，坚持数年，必有好处。
有机会，可做腰背部的按摩。更要注意保暖。