睡觉不踏实，特别能折腾

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 13:10:20

我今年25，很长一段时间晚上睡觉的时候特别能折腾，经常被子折腾掉了枕头折腾坏了，睡觉特别累，但是睡得着。我感觉不是睡觉习惯的问题，而是我身体哪个地方可能不太好，请明白人帮忙。如果说得好，分数不是问题，我会多给的。呵呵。
不是皮肤的问题，我自己睡，也不存在别人影响。

教你一个很经典的方法
1看书，看一些自己不感兴趣的书
2打坐，打坐的时候平心静气，别想其他事情

是不是身上氧，有人和你同屋睡觉吗？这样可以了解下，你去医院看看。

很简单熬夜多熬几次就好了我今年24 我也这样子后来好了

我和你一样但我还做梦不过
我记不得自己做的梦