提高抵抗力吃那种维生素？

可以吃些维生素c，多吃水果，多吃有营养的食物，最好是补充些免疫球蛋白如牛初乳，多参加户外体育锻炼，经过长时间的调整抵抗力会有所提高的

维生素E是最好的，提高抵抗力，美容延缓衰老。人最需要这个女友这本书上次调查也是这个第一，买那种软胶囊正规渠道买
我吃的是嘉美丽尔两年了价格也公道，因为有认识的人呵呵
但愿对你有帮助

提高免疫力，保证管用
补充蛋白质、维生素C、维生素B 三个加起来同时补充，一两月后就会明显提高。

鱼油软胶囊
药店都有的买