为什么我睡觉时总会不自觉的抽或是抖一下?而且反应很大，有什么害处吗?详细看问题补充

你年纪多大，如果在发育期的话，这是个正常的现象。造成这个情况的原因主要是身体（主要是骨骼）发育比较快对钙的需求大，建议补点钙，多喝点骨头汤吧，呵呵。

没什么的 只是你神经不受控制而已

我有时候也会突然这样，
可能是你白天太累的原因，
我是感觉突然做了个梦然后突然抽一下就醒了，
不过这样的现象完全没有问题，
安心吧。

没有什么的，只是你太累了而已。

没有影响的，自然反应，人由猿猴变来的，也可以说明这一点

我读初中的时候经常这样
这表示你正在长身体，在长高
放心，这个现象过了生长期就没有了。