人长胖了有了啤酒肚，裤腰都小了，老把腰嘞得紧紧的，好不好

不要嘞
肚子的大小
不是由腰带决定的

养成良好的饮食习惯
吃饭后散散步
经常锻炼身体
在全身活动开的情况下做些针对腰腹部的锻炼

如果你老婆不在意
你身体也很好
你也可以不必太在意
毕竟
只是生活的极小一点而已

养成良好的饮食习惯
吃饭后散散步
经常锻炼身体
在全身活动开的情况下做些针对腰腹部的锻炼

这样腰是会细，但肉会跑到屁屁上```

莪也很胖，
在减肥时，不是不吃，而是吃在白天，动在晚上,水果并不能减肥,下午5点前把该吃的都吃了,开始运动.零食是要控制D

多运动，少吃肉，多吃菜。

胖了 好难受 我也是胖子 老火了