手X多了对身体健康有害吗？

其实如果不过度的话,对身体是没有损害的,比如说一星期一次对年轻人来说是可以接受的.但是如果过度的话,会在心理及生理上都造成一定的损害.比如与异性交往的时候会变得更敏感,很多人会有不同程度的自卑心理.久而久之,会不利于培养自己的人际交往能力.在身体方面也会有不同程度的影响,如精神不易集中,跑步易出虚汗,易疲倦;严重的话,可能会在冬天觉得手脚冰冷,精血,前列腺的经常充血长久以往还有可能患上前列腺炎等.
建议你对此建立正确的观念,应该把大好年华放在追求自己的梦想上.给自己在事业,学业上竖立长远目标,把精神及精力专注在上面.在自己的空余时间里,不要去看什么黄色刊物或影片,选择自己生活里面比较喜欢的活动,比如可以与朋友一起去玩球或是去图书室看书,增加自己各方面的兴趣及学识,促进自己的视野.这样慢慢将其戒掉,相信你可以做到.

必须有了
完事的时候大脑极度兴奋，然后会出现疲劳，损伤脑细胞

会死,你说有没有害?

可以正确的告诉你有伤害，长期手淫首先会对心理造成伤害，不知道你的手淫史有多久了，如果时间很长，应该是戒不掉的。第二，如果手淫的方法不当会造成生殖器的皮外损伤。有恒心想戒掉的话可以试试去外运动，打篮球什么的，多结交些朋友，少看点黄片，不要独自在家闷着，去公园散散心，溜狗之类的。就这些。