本人13岁，身高170cm,我喜欢打篮球，多久才能扣篮啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 10:08:47
有没有什么办法在几年内扣篮啊？应该吃些什么和做些什么啊？

从今天开始两只脚腕各一个沙袋，
从起床带到晚上睡觉，
几个月就行了！

我弟弟就这么干的

一个月不到就能摸到篮板了（他可没你高，才12）

据他说当他的脚重见天日时，，

感觉身轻如燕~~~~~

长不到188的话...下辈子也许可以...
扣篮不是你想得那么简单
而且很容易受伤
对膝盖很不好

要看你的弹跳能力！NBA的小土豆也只有175cm，但是他拥有出色的弹跳能力，还取得了今年的扣篮大赛的冠军！努力吧！加油！相信你不用多久也能扣篮的！

看你锻炼情况，我们高中有个练短跑的，才169可以摸圈

我们学校校队有不到180公分就能扣篮的。标准篮高。关键看你弹跳。

扣蓝只是一种姿势，最主要的是能进球