吃哪些食物对肠道有好处呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 05:43:01

高纤维滴东西，比如竹笋，芹菜，南瓜，还有五谷杂粮，还有全麦面包，这些都含有高纤维，还有玉米，纤维可以清理肠胃，也就是排掉肠道里的垃圾。

吃对肠道有好处的食物就可以了