我刚满13岁,现在1米69,还能再长高嘛?六年级学会手淫,还没长腋毛,阴毛一大堆了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 05:17:54
我还想再长高,改不掉手淫的毛病,谁能给我点有效的方法,我父亲168,母亲158,预测一下我还能长多高,这种情况算早熟吗

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则

正常 ,没事
至少能长到175
才13 有的人初二猛长 有的高二猛长 把握这两个阶段多吃点 要喝牛奶 然后多运动 打篮球最好~!

正常 至少能长到175 才13 有的人初二猛长 有的高二猛长 把握这两个阶段多吃点 要喝牛奶 然后多运动 打篮球最好~!

什么都说不定,自己身体自己知

每天适当的体育锻炼和合适的餐饮搭配,13岁的潜力很大啊