试过或知道关于睡前吃复合氨基酸的请进

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 11:24:34

请不要乱宣传因为这样做会害死人的做人要有良心
我主要想用来减肥和增高（已16岁了，还有可能吗～）
最好是用过的人来回答告诉我买那一种价格多少
效果如何（特别是有无反效果）还有多久见效
答得好再加（做人还是保守些好嘛～～～～）

我大二了，也是减肥怕营养不良才吃的。
你16岁吃氨基酸要配合运动才可能有一点点长高的作用，减肥吃氨基酸的话，不如吃复合维生素，因为减肥期间吃得少蛋白质供应不足，吃进去的氨基酸会被燃烧以便供应能量。
减肥是节食+运动才会有效的哦，希望你减肥成功！

增高或许可以，减肥不可能