来月经了,多吃会肥吗?大家帮帮忙~~~~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/12 12:54:25
我一直在减肥
不吃淀粉类的东西
也有瘦

但是昨天来月经了
我晚餐吃得比较多
但是只有吃菜。不过还是吃的有点撑

不过我也没吃任何零食。就只吃水果

这样,吃撑了,会不会反弹呀?
我超怕。。
吃完菜就后悔了。

P.S 我晚上会运动45分钟,和我睡觉前6小时不喝水也不吃东西

我觉得吃水果是不会胖的,当然不能吃含糖分多的水果,比如荔枝
苹果是很好的减肥水果,含有果酸,有助于消化
你平时的减肥状态不错,偶尔吃多点是不会有问题的
而且又不是吃的油炸或油腻的食物,菜是减肥的,只要少放油是绝对没问题的
我倒是听说月经后几天少吃会减肥,多吃就回增肥哦

我晚上也运动也~
应该不会肥的,我记得上回这个时间,
我没运动,而且晚上有时也吃,但反而瘦了两斤,没反弹
自己都不明白怎么回事呢~
所以不要担心拉!

来月经不会吃胖的,而且月经结束后的一周是减肥的最佳时期

哈哈,不会啦。吃菜多好的事情呢,而且月经期就应该补充营养,否则年纪大一点了会很受罪的。

你吃的那点不会啦。别担心,以后注意点就行了

没事