哪些运动能增加身体的协调性

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 02:15:14
要简单点的,篮球·足球这些运动就免了
简单的,一定要简单

游泳
亲身实践
我经常打球 左边突破不好
游泳一个月
明显提高很多
而且游泳还可以运动全身的肌肉 增加肺活量
马上夏天了 祝你有个好身体

走平衡木

立定跳远
跑步

跳舞吧
还能修善体型
找自己喜欢的舞种,多练习应该还不错