消瘦 给些建议

没有胃口的原因分析：造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。

解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。

恩
吃不下去饭可以从以下几个方面入手。
1，就是胃，人家说胃口好，吃嘛嘛香。只要检查下。
2，就是肝，可以去医院做个功能检查。
3，就是心理。每天不要有太多的压力，轻松点，多运动呀，散散步什么的。
4，要多吃水果，调节身体营养平衡，要保持身体水份的充足。
5，既然不喜欢吃油的东西，就吃素呀，人家外国都有素食主义者，照样活的很好。你可以再里面少加点肉块很肉汁，这样的菜最好吃。
6，人的胖瘦还和遗传有关系。
7，还和人的不同时期有关。就像我家人，年轻时候也很瘦，现在到中年了，也就开始胖了。
8，要保持开心，轻松的心情，别认为这不重要哦。

吃不下去饭可以从以下几个方面入手。
1，就是胃，人家说胃口好，吃嘛嘛香。只要检查下。
2，就是肝，可以去医院做个功能检查。
3，就是心理。每天不要有太多的压力，轻松点，多运动呀，散散步什么的。
4，要多吃水果，调节身体营养平衡，要保持身体水份的充足。
5，既然不喜欢吃油的东西，就吃素呀，人家外国都有素食主义者，照样活的很好。你可以再里面少加点肉块很肉汁，这样的菜最好吃。
6，人的胖瘦还和遗传有关系。
7，还和人的不同时期有关。就像我家人，年轻时候也很瘦，现在到中年了，也就开始胖了。
8，要保持开心，轻松的心情，别认为这不重要哦。

我很缺分，你能把分给我么？？？？谢谢了哈~~~~~么么么！~~

已经切除了，那。。。

否则，我会