吃什么清肠排毒？

吃黑木耳可以清除肺内的垃圾，吃大葱、大蒜或圆葱可以杀菌，尤其是大肠杆菌。吃绿豆可以解毒，

一天一个苹果!! 就可以了 或者喝绿豆汤

每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水对肠胃排毒的效果不错
还有平时吃东西的时候要多吃纤维蔬菜，这样会刺激肠胃蠕动。
如果不是很严重的便秘，只是希望小腹平坦，就不要吃什么排毒胶囊，我同寝的女生就是吃排毒胶囊，结果刚开始吃的时候有效果，但是一个星期后就没有用了。
只要是药物就不要想说没有副作用，多少都会对药物产生依赖性，而且药物里含有的少量毒素虽然说对身体不会有太大的影响，但是时间长了会通过肠胃和肾吸收，而且毒素排不出去，不会有什么好处的。
“泰国宝贝”是一种外用的乳液，就是擦在脂肪堆积的地方，我用过一瓶，擦了以后上厕所的次数明显增加，3次一天，如果是想排毒的话，我推荐这个，对身体也没有什么副作用，而且是外用的药，不会担心有依赖性

不建议乱清肠排毒，如果人的体质偏虚弱的话是绝对不能乱清肠排毒，会大伤人体阳气。

这个很多的了。我知道的有黑木耳，冬瓜。苦瓜 丝瓜 海带 大白菜 黄瓜 芹菜 菠菜。绿豆，红豆，蜂蜜 。如果你不是素食者，也可以吃猪血。茶叶类的有绿茶。水果方面有圣女果，草莓 香蕉 苹果。

元明粉，很苦