女性肾虚了，该怎么办？

去买点补肾的来吃，那不就可以了吗？？

可以用中药调理,肾虚分为阳虚和阴虚,不知道你是哪种,阴虚可以吃六味地黄丸,阳虚可以吃右归丸,如果分不清可以吃杞菊地黄丸它可以阴阳双补的.

从饮食上调理，上百度上查查相关资料，以前听一个营养师跟我说应该多吃些黑色食品，像黑米、黑木耳、黑豆......

可以吃些中药补补。

我也是你那天出生的.

枸杞是补肾虚的，用枸杞泡水喝 试试吧 不错