27岁女孩子身体虚弱，如何保养？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:56:39
27岁女孩子身体虚弱，以前因吹空调过度，得了空调病，被空调一吹就手脚酸痛从中医角度讲应该是阳虚，最近又得了腰椎间盘突出，晚上睡眠不佳导致神经衰弱伴发耳鸣，再加上这个年龄段马上面临生育问题，问该如何保养？
头不疼了，主要还是腰椎间盘突出，睡觉都不安稳，去做微创手术好吗？本人在浙江，腰椎间盘突出的微创手术能报销吗？

最好就是食补，养活，海参对于体质增强不错，特别是体质弱的，而且没有什莫副作用，椎间盘突出是个不出根的老毛病，需要注意活动和静养！

反正西医是不管用的，你的病最重要的是自己要节制
马上夏天了，这一夏天先别开空调发发汗，发一夏天的汗，去去阴虚。这几天是春天，在热也别脱衣服，捂春冻秋，绝对实际。
腰间盘突出就不太好办啦，那得多运动
睡眠不佳多半是因为整体身体素质太差，还是得多提高身体素质
生育问题最好找中医调理，西医那套假扯
最重要的就是节制自己，身体坏多半是因为自己，别太挥霍自己身体。其实最重要的不是针对这些的措施，还是要保健，平时多注意饮食，多锻炼，最重要心态要好

闻说女人在27岁左右生孩子对孩子很好哦
看看中医，用中药调理一下吧
平时喜欢泡花茶麽？桃花茶对女生不错哦

女人最基本的就是要 气血充足哦 请中医给你配点补气补血的方子，多煲汤

哇塞 毛病真多。

做点运动