巧克力在多少卡路里是可以减肥？？

健康吃巧克力不但要关注巧克力的含量本身，也要关注进食量。每天进食25克巧克力是比较适合的摄入量，大约为140千卡，从热量控制的角度来说也相对比较适合。
　　在吃巧克力的适合，选对搭配的食物更能享受巧克力的美味，无论是搭配红酒还是咖啡都不错，最适合情人节的时候与爱人一边看电影，一边喝喝红酒、咖啡，一边吃点巧克力，不但健康，而且充满情调！
　　无论是健康的角度、美容的角度还是减肥的角度，巧克力都有其独到之处。正确选择巧克力，正确进食巧克力，就能一边享受美味一边享受健康带来的美丽。

你吃的话，最好是黑巧克力，所谓的巧克力可以减肥不是让你天天吃巧克力，最好是饭前吃一点，能让你有饱腹感，一般巧克力的热量都在500大卡以上！！热量很高要注意啊
减肥的话就多吃点蔬菜水果，想吃零食的时候可以吃点坚果，午餐的时候喝杯酸奶不容易饿

纯可可含量越高越好（国内超市卖的巧克力纯可可含量很低），热量相对低点，但和其他食物比起来依然很高。巧克力会让你有种愉悦感，因而促进食欲，让你越吃越想吃。
如果你想通过吃巧克力减肥还不如直接吃米饭面条了。