关于妇科的一些问题,请专业人士来帮忙一下,无聊的人请勿乱说.

你好，我是一名医学生。从你所诉，以前都很规律，只是近三个月不太规律，原因大部分都是内分泌失调所至，有时会伴有乳房胀痛…我以前有个同学跟你情况相似。所以我建议你吃些乌鸡白凤丸调理一下，另外要放松心情，紧张的情绪也会引起内分泌失调的。祝你早日康复！

一定首先要放松你的心情，不要紧张。如果可以的话应该服用一些中药汤剂，调理月经的，但是你在外国应该不方便找到，如果国内的朋友可以给你邮寄是最好的。

吃饭睡觉一定要准时，适量的做些户外运动，多结识新朋友，饮食注意不要吃冰冷的食物，刺激辛辣的近期也不要吃，水果蔬菜谷类肉类均衡饮食。益气补血的比如花生、枸杞、红枣等适当的吃一些。煮粥、煮汤的时候就可以放进去一起喝，要煮的烂一些。

自己好好照顾自己，作为女人保养很重要，以后不要熬夜那么久了。

去医院检查一下，在这里不好说，具体情况不可能了解，去医院做个检查吧

可能是内分泌失调 不管怎么样要知道原因是一定要去做一些检查的 这样空口说白话对你根本没有任何帮助 强烈建议你去下医院

你只是月经不调没有什么可害怕的,平常多注意休息和保暖,不要吃辛辣冰凉的东西,建议你到医院看看,然后医生会给你开一些调经的药