下身好好粗啊!上身却...怎么样细下来啊?!不吃减肥药,不看医生的,而且快!!!

每天吃个香蕉,可以瘦腿
早上坚持吃个煮水鸡蛋
鸡蛋里有蛋白质,可以起到减肥的作用,然后喝杯白开水
每天中午只吃一顿饭,晚上只吃水果
我原来也是腿有点胖
但这一阵子晚上都没吃饭
比原来瘦了
呵`

如果是遗传的身材是减不掉的。

可以用:洛神花 柠檬片 荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏

瑜伽