我最近学习很忙，很紧张，也很累，心情很糟糕，不知道该怎么办。请你们告诉我怎么学习最高效

你那么操磨你自己 不但学业不行 身体也不行啊 没事多加强锻炼 听听音乐 和朋友一气聊天 做最想做的事情 度信息啊

订个学习计划,给自己放松的时间,那样学起来会事半功倍.

我也有同感耶～睡眠要充足，实在累了就暂时放松，学习放一边。学习这东西和奥运会得冠军一样，心态很重要。看你是试着喜欢上学习还是把它当成一种责任啦。如果当成压力或不得不完成的任务就比较痛苦了。

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