我快18了 头发很稀疏啊尤其在头皮前部 超油 脸也是啊 头皮和发根上会有一些黄白色颗粒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 13:58:07
还有 总是反复口腔溃疡 嘴唇也总是干裂。。我怎么这么倒霉啊 各位大侠想点办法啊 感觉我老爸都还好啊 要50了 头发虽然不多 但也没看出秃头 好苦恼
那些黄白色小颗粒能被抓下来 多数时候是和头发一起被我抓下来 头发爆油啊 每天都洗 脸上也油 有粉刺 现在吃B2 和 B6

多吃核桃吧 还有黑芝麻
以后不要再吃油腻的东西
头发和自己身体的内分泌有很大关系
所以饮食一定要注意
多吃水果 猕猴桃 芒果一类
再就是多吃核桃 黑芝麻
我以前也是 最近好多了 感觉头发也硬了
现在头皮油少多了

一定要多补充维生素

你一定要多吃水果才行

多喝水 多运动 改变你的新陈代谢

还有
每天11点之前要睡觉 熬夜对皮肤是最不好的 出油更多

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我的头发也有这个问题，油油的，有小颗粒...