我是学生08年后才感觉到吸烟上瘾如何戒?急急

慢慢戒吧，平均一周少抽五根，慢慢戒才有效果，戒得太急会有反效果。

知错能改，善莫大焉！！！戒烟，逐渐的减少抽烟的量直至最后对烟不再有依赖！！！
可以自己定一个目标日期，然后控制每天吸烟的量，最后到了指定的日期，彻底不吸烟！！！毅力要始终贯穿始终！！

你吸了很久?
不要把烟带在身上.!!!!
想吸时就找点别的事做,或者吃东西.
别人叫你吸时你千万要拒绝!!!
自己要有毅力,肯狠下心来才能做得到!!

叼香烟糖吧。

断掉多余的经济我看你去哪买烟