别人见我就吐痰咳嗽

你虽然很自恋，但你也自卑。
去触碰众人的眼光，可以表现出：你很需要人们的关注。
你把自己推向众人眼光里，将会不自觉地做出吸引人的举动，，别人的眼光被你不自然的举动吸引，却没得到个好结果，本能的口水。

应该是表演式的自信，而不是处理什么问题时候从容不迫的自信。
你应该没有开发其他方面的特长吧？
如果开发了特长，或者投入某种喜欢的东西，会在那领域有收获而得到关注，处理事情时的轻车熟路会让你自然而然地有自信。
这时候你关注的焦点在所喜欢的事物上，会没心思刻意吸引众人的目光，这会让你在街上比较自然，众人对自然的反应也不会这么过激了。

你这个心理，太典型了，典型到任何一本心理学基础课本都会讲到，当例题来讲的。你这是一种典型的心理暗示，觉得自己不够漂亮，然后下意识给自己加了心理暗示，“周围的人都在吐痰，对我来的”，你这样的暗示一出，你一寻找，一定找的到，你想找的人，在吐痰，于是就产生强烈印证的想法，证明自己的正确。从而烦恼，然后循环。

我个人的建议是你去见一位好的心理医生，帮助你解决心理疾病。

你只是病了，放心吧，你会好的。而且你要信我，这是一种病，不要讳疾忌医。

我觉得你很好，未来有前途一定不差。

你的心理素质特别强，我看了你的照片，只要你的嘴上经常保持灿烂的笑容，一切烦恼都会烟消云散。马上学习面带微笑，这样会给你带来好运气；

相信自己吧,打扮得体,再有涵养一些,你会发现,他们会有变化的
你真的不丑的,真的,完全就不丑的