吃什么可以降胃火

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 16:25:19

脸上，背部，胸前都有长痘痘，医生说是胃火太旺，什么水果或中药可以降胃火？要求要有实用性，不要长篇大论？

在这段时间每餐吃8成饱，多喝一些白水（不要等到感觉到口渴再喝）。注意睡眠充足（非常重要！）。不要吃辛辣或带刺激性食物，很快就好了！

最好的是苦瓜
苦丁茶、芹菜、芥兰~~
冬瓜也可以

可以吃梨啊，圣女果，香蕉。不要吃桔子，桔子会上火。饮食方面尽量清淡些，不要油炸烧烤的。药有牛黄清胃丸。

猕猴桃

西瓜