近视眼运动问题

都说打乒乓球对眼睛好 能预防近视 网上看到个人说他同学参加乒乓球社团 300眼睛 降到150了 想试试 可是工作了 没地方乒乓球 羽毛球有的找人一起 网球可以吗 ？？？
我也是300 勉强能看请 打球需要戴眼镜吗 ？？
没说能治好呀 只是能降低一些 有这样的例子的

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