4、初中化学：缺铁会引起贫血，请问多吃多什么会增加人体内的铁元素？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 15:38:05

用铁锅炒菜，并且加醋会更好，因为醋是呈酸性，酸与铁反应生成二价的铁离子，人体更易吸收。

一般你家要是用的铁锅的话就不用担心缺铁，要是你还是缺铁的话有可能是你对铁的吸收不是很好。

可以用铁锅做饭

多吃维生素C，易于铁的吸收