关于面部保养

变美的过程是痛苦的 但结果缺是诱惑人的哦

少吃些辛辣油腻的东西吧 尽管那么美味 其实我也忍不住

如果你一个月没吃辛辣的 没喝酒 没吃油炸的东西

你会发现皮肤变的好好哦

啥补都不如饮食上的条理哦

还有适当的运动
不知道你爱不爱运动 如果你经常去健身房的话 坚持一个月
你也会发现皮肤改善很多

你可以观察一下你周围比较爱运动的人 就是几乎每天都要大汗淋漓一下的内种人 基本上皮肤都特别的好

这个是内包，清洁不彻底，经常用一些深层清洁的面膜，最好不要挤，即是看见有脓，注意补水，皮肤的新陈代谢好了，油脂分泌平衡之后，自然会好的，注重饮食哦～希望对你有帮助007

清洁是第一步，保持毛孔干净，但避免一天多次洗脸。保湿很关键，一切护肤都应在保湿的基础上。要注意合理安排日常饮食，尽量不吸烟喝酒，多吃新鲜蔬果，尽量少吃油炸烧烤食品。