最近胖了,怎么瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 01:15:26
我169,现在110斤了,真郁闷.

女孩子很容易瘦
三餐很讲究哦
晚上不要吃宵夜就是了,饿了就和水算了
吃了东西不要马上坐下,站一下
运动肯定要做的了,能出汗就行了

吃多饭少吃菜。

多运动