牛蒡沏水有营养吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 17:30:08
里面放上红枣 枸杞
之后拿开水沏着喝 再吃掉里面的肉

我知道有5行汤很好 可是那个好麻烦哦 我这个样喝行吗 有效果吗 可以排毒吗

牛蒡沏完之后（一般5-7次）营养价值就很少了，食之无味。

可以啊，营养物质又不会变没了

是种浪费,牛蒡中含有大量胡萝卜素,即维生素A原,维生素A是典型的脂溶性维生素,沏水食法无法有效吸收.

可以，有营养。只要不破坏它的营养成分就行了。