我今年13岁，男，听说裸睡对身体有好处，应不应该

专家认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

呵呵 慢慢就适应了哦 裸睡是最优质的睡眠哦 不穿内内哦 穿了就不裸了哦 呵呵

裸睡可以帮助睡眠
穿内裤

我也这么做效果不错