UC知道已经戒烟20天了，请问戒掉了吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 05:31:26
一朝吸毒，终身戒毒！烟虽然没有那么可怕，但复吸率很高。需要用时间来考验你的毅力！总之，你现在还没有完全戒掉！记住：坚持就是胜利！
20天差的远呢，戒烟最难得阶段是3个月到一年这个阶段，最容易复抽，这就看你的毅力和控制力了，如果戒烟两年以上基本可以说戒掉了，即便偶尔抽一支，只要不要吞咽，嘴里过一圈，也不会再勾起烟瘾了。
当然可以，心中不要想着抽烟，多去做做自己喜欢的事情 （当然抽烟除外）。比如打打篮球，和朋友出去玩（千万别和抽烟的朋友一起玩）...或是找人监督你就可以不 不用花多少时间就可以放弃了烟了。
还早呢。。。严重的话要戒1-2年才算成功！
你还想抽吗？不想 就戒掉了 想 那就是没戒掉~~
还没有